29、【養生茶道】【茶文化】茶性潔，故飲茶以客少為貴，客眾則喧，喧則雅趣乏矣。獨啜曰神，二客曰勝，三四曰趣;且需于文雅之人共飲，方能賞鑒杯壺之美,畢竟茶不在濃，有情則釅。故品茶貴靜、貴凈、貴敬。只與值得相對之人共飲;不得，寧可獨啜。
30、【蜂蜜好處】蜂蜜性平甘溫和。早上空腹喝杯蜂蜜水，能改善便秘，維持腸道健康。常飲蜂蜜水，止咳殺菌，增強體力抵抗力。蜂蜜有極佳鎖水及保濕作用，除了平時溫飲，蜂蜜調制成敷臉用品，內外兼施，維持好膚質。要注意沖泡時不宜使用超過40℃以上水溫，會破壞蜂蜜中維生素及營養成分。
31、【春季請把握孩子生長發育的黃金期】春季是孩子生長發育較快的季節，在飲食方面家長們應注意：1、保證鈣質的充足供應和吸收;2、多補充維生素C;3、粗細糧搭配，平衡攝入;4、多吃含自然糖分的食物，如白薯、栗子、葡萄干等;5、常吃含植物性脂肪的食物，如瓜子、松子、核桃等。
32、【四種品行男人離婚率最高】男人的品行很多時候對婚姻的影響是巨大的。婚姻生活中，夫妻之間需要的是彼此的平等。男人太過于大男子主義會讓婚姻失去平衡。另外，過于花心、心胸過于狹隘、滿嘴謊言、沒有責任感的男人離婚率最高。
33、【哪些食物不能用保鮮膜】蘋果梨油菜韭黃等水分較大的蔬果適合用保鮮膜，但蘿卜黃瓜豆角卻完全相反，將造成營養元素大量流失。另外，熟食、熱食、含油脂的食物，最好也不要用保鮮膜包裝貯藏。這些食物接觸保鮮膜之后，會導致保鮮膜材料中的化學成分揮發，溶解入食物中，造成對健康的危害。
34、一切人一切事物都是相連的。在給予時，你實在是利益自己;當傷害另一個生命時，你也是在傷害你自己。宇宙萬物更是皆為一體。在你傷害大地與河川環境時，你其實更是在傷害你自己。這是因果。人生最大的財產是健康，最大的財富是慈悲，這還是因果決定的。善待一切內外事物，是正能量的因。如是因如是果。
35、【為啥生病少的人一病就大病】很少生病的，身體好的人，往往一生病就是大病，甚至會要命。之所以有這個感覺，是因為我們的身體有很多代償功能，它們在無聲無息地幫助生命渡過難關的同時，也會因為掩蓋了疾病的端倪而誤事。
36、【春節后找回工作狀態的8個方法】春節過后，為盡早找回工作狀態，要做到以下幾點：1.保證8小時睡眠精神足;2.多喝開水解油膩;3.少討論假期見聞免得分心;4.多運動，調整好生物鐘;5.多梳理工作，讓自己更好地進入狀態;6.上班頭兩天的安排比平時稍緊一些，讓自己更快進入狀態。
37、【冬季怎樣睡覺最好】A：睡眠不好影響身體健康。而良好的睡眠姿勢能保證周身氣道通達，血絡順暢，可以調氣養神，濡養脈絡，消除疲勞，滋養精神。睡姿最好采取半側臥，可保證全身放松，氣血順暢。不過無論怎樣的睡姿，舒適放松就好。
38、【養脾白菜湯】白菜干有很好的潤燥下火作用。紅棗能潤肺養胃，健脾養血。合而為湯，有養肺健脾潤腸之功效。白菜干400克、腐竹100克、紅棗8個、生姜3片。白菜干洗凈，切段;腐竹稍浸泡;紅棗去核。先在鍋中放入紅棗和姜，武火滾沸片刻，下腐竹，繼而下白菜，剛熟時下鹽、油便可。
39、【頸椎5分鐘保健操】端坐，全身不動，單頭部運動，分別做低頭、抬頭、左轉、右轉、前伸、后縮;順、逆時針環繞動作。每次堅持5分鐘，動作要輕緩、柔和。偶爾受寒，頸肩難受及頭疼，可以給喝驅寒湯：紅糖2湯匙、生姜7片拍碎，水煎10分鐘，飲用1～2次就可以驅走寒氣。
40、【健康養生之身體上火應該怎么辦?】1心上火：蓮子或苦瓜泡水喝。2肺上火：可吃些白蘿卜、香蕉、雪梨、百合、枇杷、豬肝等清瀉肺火。3胃上火：吃些綠豆粥、冬瓜、黃瓜、玉米等。4肝火旺：雪梨、白蘿卜、芥菜、豆腐等。5腎上火：可吃些豬腰、板栗、核桃、黑芝麻、山藥、桑葚、枸杞等。
41、【四種胃病當心發展成胃癌】普通胃病會不會發展成胃癌?會，但并不是所有的胃病都會進展成為癌癥。專家提醒，患有以下4種胃病應格外留神胃癌上身。①萎縮性胃炎②大的胃部潰瘍：直徑大于2厘米的潰瘍③息肉：一旦檢查出胃部息肉，無論大小都要切除④殘胃。
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