42、【中藥代茶飲治慢性咽炎】1.蘿卜青果代茶飲蘿卜100克、青果30克，煎水共茶飲。每天1劑，連服5~7劑。此方適合痰多型慢性咽炎。2.玄參代茶飲玄參15克、麥冬9克、甘草3克，煎水代茶飲。此方適用于容易音啞的慢性咽炎患者。河南省中醫院健康體檢中心主任劉永生
43、【雞身上三個部位容易含毒】1、雞尖。指雞屁股上端長尾羽的部位。這個部位是淋巴腺集中的地方，毒素都會沉淀在臀尖內。2、雞皮。皮中的污染物含量較高。若溫度控制不當，還有可能產生致癌物。3、雞脖。淋巴等一些排毒腺體都集中在頸部的皮下脂肪，這些腺體中有動物體內的毒素、飼料中的激素等。
44、【綠豆粉洗面奶】綠豆粉可做洗面奶，也可作磨砂膏，綠豆中營養素可直接滲透到皮膚內，綠豆粉洗臉，臉部不會有緊繃的感覺。臉部干燥者可以在用綠豆粉洗完臉后再用蛋黃來滋潤。把臉用溫水打濕后，取一小茶匙綠豆粉和水調上打圈，約15分鐘后用溫水洗凈。
45、【上班族防癌指南】每日久坐不動，上班族已成為最易患癌人群，不管是女性的卵巢癌還是男性的前列腺癌，都嚴重威脅健康，為此需注意以下4點：①晚餐不宜太豐盛;②不可過度飲酒;③減少保溫杯泡茶;④避免飲水不足。
46、【五種致病睡覺姿勢】很多疾病是由于睡眠姿勢不當而誘發或加重的。1.右側臥位易致胃病。2.俯臥位、左側臥易致心臟病。3.側臥位易致腦血栓。4.枕頭過低易致高血壓。
47、【生活必備九個要領】生命不在年齡，貴在心理年輕;生活不在金錢，貴在怡樂心情;裝扮不在時尚，貴在秀外慧中;膳食不在多寡，貴在營養均衡;居室不在大小，貴在寬闊心胸;養生不在冬夏，貴在理肌防病;情趣不在雅俗，貴在心靈提升;朋友不在多少，貴在真情相擁;鍛煉不在朝暮，貴在持之以恒。
48、【養生十則】靜坐常思自己過，閑談莫論他人非。能吃苦乃為志士，青吃虧不是癡人。敬君子方顯有德，怕小人不算無能。退一步天高地闊，讓三分心平氣和。知足之人心常樂，能忍氣者身自安。
49、酒后駕車危害大，視覺能力會變差，觸覺也會有失常，操作判斷能力降，駕車之前勿飲酒，心態異常有混亂，丟掉酒駕糊涂賬，確保安全和健康。
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